Kontakt

Meditation Grundlagen – Kurs für Einsteiger

Einfach, praktisch, alltagstauglich zur inneren Ruhe finden.

Möchtest Du erfahren, wie das ist, zu meditieren? Weiss aber nicht, wie anfangen? Im Kurs erlernst Du die Grundschritte einfacher.

Was ist Meditation? Wie meditiert man eigentlich „richtig“? Wie sollst Du überhaupt anfangen?
Muss man, um zu meditieren,  wirklich stundenlang im Lotussitz verharren? Funktioniert das:  Gedanken und Körper zur Ruhe bringen, mehr Gelassenheit und Frieden erfahren und dadurch innere Klarheit finden?
Du hast die Möglichkeit, es aus zu probieren. Melde Dich an!

Termine fortlaufend. Ab drei Teilnehmern startet jeweils ein neuer Kurs.

Preis:   CHF 160.-/ 10 Lektionen,

Schnupperabend CHF 20.- pro Abend (wird bei Anmeldung für den ganzen  Kurs angerechnet)

Schnupperabend mit Voranmeldung bis spätestens 24 Stunden vorher.

Einzellektion: auf Anfrage möglich/ CHF 90.-/Lektion